2024年は何も考えずに、美味しいものを食べて、ゲームをして、たくさん寝て・・・の繰り返しでした！
2025年はダイエットをしよう！と心に決めていた坂下夫婦です(*’▽’)
果たして、その結果は・・・？！
私（嫁）は、小さいころから水泳、スキー、陸上と春夏秋冬で運動をしていたんですね！
そして、高校を卒業をして、専門学校に入学してからは、某スポーツクラブで水泳とスタジオのインストラクターをやっていました(*’▽’)
これだけ聞いていると、運動が大好きな先生なんだ！と思われるかもしれませんが・・・
大人になって気づいてしまいました・・・
あれ？私、動くよりもお菓子を食べて寝ていた方が好きかもー！・・・と。
そこから、くっちゃね生活をしていたところ・・・
なんと！パワフルな時代の体重から、20ｋｇほど増えていたんですね( ;∀;)
人間、楽に生きようとするとこうなります・・・。
ただ、1人で何かを成し遂げようというのは難しく、大変なことです！
なので、夫も巻き添えにダイエットを決意しました！！！
お菓子とコーラは禁止、週2～3の運動、揚げ物禁止！あとは好きに食べる！！！
というルールを設けて、1カ月が経過し・・・
結果：夫婦ともに３ｋｇ～４ｋｇの減量！！！！
今まで増え続けていた夫婦が、体重減らせました(>_<)
まだまだ続けていくので、定期的に報告をしようかなと思います(*’▽’)
そんな夫婦を褒めてあげよう！と思う方は、いつでもLINEください！
皆さんの応援でも頑張れます(>_<)！
